谈起“老”，常会使人想起“老态龙钟”、“风烛残年”等词，仿佛“老”就是衰败。现在有不少人才60多岁，就认为自己老了。而现实生活中，有的老同志戏称自己在搞“四化”：思想僵化、观念老化、血管硬化、等火化。其实，同是老人，不乏“老骥伏枥，志在千里”、“老将出马，一个顶俩”等英雄气概不减当年。“大器晚成”者不是比比皆是吗？窃以为，“老”并非专指年龄，更是指心态。年迈并不可怕，可怕的是老了心态，自我老化。
　　保持好心态，拥有健康的体魄，才能有一个充实的、快乐的晚年。我认为，好的心境不外乎四个方面：
　　从宽则乐观。以宽厚的胸怀对待生活中的“阴晴圆缺”，以宽容的态度对周围的人和事，以善良的心灵关心人、帮助人，我们就会生活在温馨美好的氛围之中。
　　从明则无邪。党和国家要求老同志做到“政治坚定，思想常新、理想永存”，只有不断努力学习，才能做到虽然拭目白发苍苍却能紧跟时代，活得充实潇洒。
　　心正则气正。培养正气，坚持正义，讲究革命气节，保持和发扬党的优良传统。身正才能留得清白，忘记年龄，淡泊名利，换来暮年的坦然和轻松愉快。
　　心纯童心在。老与青少年交朋友，让生命之树常青，我们的生活才能朝气蓬勃。