岁月悠悠，不变的是追求；时光荏苒，不老的是人生。然而，人至晚年，由于环境的变迁、角色的转换、肌体的衰老而产生寂寞、空虚、失落和忧虑，更拉大了我们与时代的距离。如何随时代过好晚年，已是老年人的必修课。教育家蔡元培曾提出“与时偕行,与时俱化,与时俱新”的人生设想，无疑是对“老年当随时代行”的最好诠释。
　　与时偕行。“行”就是随时代步伐前行，停顿就会落后。老人最忌足不出户，与人无交，与事无求，不闻不问窗外事，则必然思想闭塞，精神空虚，走不出年代思维，融不进时代生活，跟不上时代步伐。常忆旧事、恋故我、守陋习，便会失去晚年的光彩。人生是过程，当与时偕行，切勿驻步待老。
　　与时俱化。“化”就是顺应时代的潮流，行而不化，就会有不合拍、不协调、不适应之感。“化”就是求发展。从思想观念、知识技能以至生活方式、习惯风尚都要与时俱化。做到在改变旧观念中化，在接受新事物中化，在改变陋习中化，在不断学习中化，在追赶潮流中化。
　　与时俱新。“新”就是新观念、新思想、新知识、新生活、新阶段；就是走出旧模式，改变旧思想，革新旧习俗；就是要老当益壮，不断突破自我迈向新生活，要年年有新目标、新感觉、新收获，力争做一个“当随时代行”的老人。